votre coach bien-être

« Sylvain Koach a changé ma vie ! En 3 mois j’ai perdu 10kg ! Sans régime drastique, sans frustrations juste en changeant mon mode de vie avec un rééquilibrage alimentaire ! Sylvain m’a fait prendre conscience de mes erreurs alimentaires pendant ces 3 mois (recettes, conseils, photos ect…) J’ai réappris à manger autrement et plus équilibré avec une meilleure hygiène de vie ! je ne m’inflige aucune privation car j’ai pu partir 10 jours à Cuba (Mojito et salsa) et 8 jours à Amsterdam pendant cette période ! Avant je regardais les autres faire leur footing en me demandant quels intérêts ils avaient à faire ça ? Maintenant je suis la première à enfiler mes baskets avant même que sylvain n’arrive ???? Il m’a appris à prendre du plaisir dans le sport (à mon rythme et à mon niveau) pourtant je n’ai que 1 à 2h par semaine (intérieur et extérieur) et 10 mn d’exercices à faire les soirs ! Grâce à lui maintenant je suis bien dans mon corps dans ma tête et dans mes baskets ???????? ! J’AI APPRIS À PRENDRE DU TEMPS POUR MOI ! Alors MERCI ! Merci Sylvain pour ton professionnalisme, ta disponibilité, ta capacité d’adaptation à toute situation et surtout à ton efficacité ! En ce qui me concerne ce n’est que le début ….. d’une longue, merveilleuse et agréable collaboration ????«